soort
Bijscholing
niveau
MBO
kosten
Tussen €100 en €250
duur scholing
12 maanden
studie belasting
146 uur
studenttevredenheid
Bekijk waardering
Rennen, vliegen, vallen en weer opstaan… Heb je een druk leven en vind je het lastig om te ontspannen? Of heb je in je nabije omgeving mensen die last van stress hebben? In de cursus Stressmanagement leer je hoe je daarmee omgaat.
Stress heeft een negatieve klank, maar het betekent eigenlijk niks meer dan spanning. Gezonde spanning kan helpen om goed te functioneren: het houdt je scherp en alert.
Zonder spanning is het leven maar saai en daarom kun je zo genieten van een spannend boek, een crimi op tv of een spectaculair uitstapje.
Soms kun je te veel spanning ervaren en zorgt stress voor onrust, slaapproblemen, concentratieproblemen en een slecht humeur. Dan is het tijd om in te grijpen. Blijf stress de baas.
Stress heeft een negatieve klank, maar het betekent eigenlijk niks meer dan spanning. Gezonde spanning kan helpen om goed te functioneren: het houdt je scherp en alert.
Zonder spanning is het leven maar saai en daarom kun je zo genieten van een spannend boek, een crimi op tv of een spectaculair uitstapje.
Soms kun je te veel spanning ervaren en zorgt stress voor onrust, slaapproblemen, concentratieproblemen en een slecht humeur. Dan is het tijd om in te grijpen. Blijf stress de baas.
Startdatum
Informeer bij opleider
KTNO ID
K12886
Startdatum accreditatie
01-02-2023
Categorieën
Vakinhoudelijk
Psychosociale begeleiding
Therapeutische vorming
Beroepsethiek
Psychosociale kennis
Psychosociale begeleiding
Therapeutische vorming
Beroepsethiek
Psychosociale kennis
Vakgebieden
Psychosociale kennis
Stressmanagement
Stresstransformatie
Stressmanagement
Stresstransformatie
Leervorm
Thuisstudie
Aangeboden sinds
2022
Subthema's
Psychopathologie
Instapniveau
Geen voorkennis vereist
Groepsgrootte
1 op 1
Afrondend examen
Nee
SBU Opbouw
Toetsing en examen: 2 uur
Zelfstudie: 144 uur
Totaal: 146 uur
Zelfstudie: 144 uur
Totaal: 146 uur
Docenten (1)
-
Karen van Vliet
2 scholingen