• Actief sinds: 2018
• Aantal scholingen: 0

Yoga en Mind

Yoga is een wonderschone methode en biedt een uitgebreid programma om innerlijke balans te realiseren. Maar niet iedereen kan zomaar aan yoga deelnemen. Voor velen is het van belang eerst het eigen lichaam te leren kennen en te accepteren. De toepassing van mindfulness maakt yoga toegankelijker. Mindfulness begint bij de yogadocent die de cursisten weet mee te nemen in een aandachtig en respectvol onderzoek van het eigen lichaam.