Menu

OERsterk Academy level 2 Een gezonde mind (Body & Mind)

OERsterk Academy
soort

Module

niveau

HBO

kosten

Tussen €2500 en €5000

duur scholing

3 maanden

studie belasting

153 uur (5.5 ECTS)

studenttevredenheid
Bekijk waardering
Inhoud Level 2 – Een gezonde mind (Body & Mind)

Na de basis in Level 1, gaan we in Level 2 de verdieping in. In dit Level staat de praktijk centraal. Je zult veel leren over diagnostiek van de meest voorkomende klachten, maar krijgt vooral veel praktische modellen en behandelplannen. Want een bak kennis is interessant, maar alles draait om de vertaling en toepassing in de praktijk.

Met de theorie van Level 1 gaan we kijken hoe je voeding, beweging en ontspanning als medicijn kunt inzetten. Vervolgens komen Body en Mind samen tijdens de training van Kasper van der Meulen, auteur van het boek Mindlift.

Kasper is een man van de praktijk, en weet als geen ander hoe je met leefstijl lichaam en geest in balans kunt brengen. Hij zal je krachtige technieken aanreiken om deze verbinding te versterken.

We laten je zelf ervaren hoe belangrijk gedragsverandering is en hoe je dit zelf kunt toepassen. Want laten we eerlijk zijn: de meeste zorgers (van therapeuten tot artsen) zijn slecht in zelfzorg. Ze willen de hele wereld helpen, maar vergeten zichzelf. Daarom is dit Level niet alleen gericht op toepassing voor je cliënten, maar ook in je eigen dagelijkse leven.

Voor wie? 
•Iedereen die OERsterk Coach wil worden
•Iedereen met een succesvolle praktijk die meer verdieping en praktische handvatten wil
•Iedereen die meer impact wil maken met (preventieve)behandelingen

Wat levert het je op? 
•Status als OERsterk Coach (na examen)
•Speciaal OERsterk Coach Logo op je website
•Een uitgebreide toolkit om mensen preventief en bij klachten te begeleiden. Met deze protocollen ben je in staat om de kwaliteit van leven van negentig procent van de mensen in de moderne maatschappij te verbeteren. De protocollen zijn het filtraat van wetenschap en praktijkervaring
•Een unieke ervaring waarin je niet alleen leert om mensen gezonder te maken, maar ook zelf versterkt zal worden
•Een betere perceptie van jezelf, klachten en de wereld (de juiste perceptie leidt tot de juiste beslissing, actie en resultaat) 
•Het beter benutten van je volledige potentieel, zowel als mens als behandelaar
•Verbinding met een groep gelijkgestemden
•De X-factor is dat je geen verschillende complexe en wetenschappelijke (en dure) opleidingen hoeft te volgen om alles dan zelf nog naar de praktijk te moeten vertalen (wat de meesten niet lukken). Als wordt in deze opleiding praktisch aangereikt.
•Besparen van enorm veel energie, geld en studietijd door jaarlijkse nascholing

Als OERsterk Coach ben je in staat om mensen 1-op-1 te begeleiden met een effectieve aanpak voor: 

•burn-out (1,2 miljoen mensen)
•diabetes mellitus type 2 (1,1 miljoen mensen) 
•obesitas (8,2 miljoen mensen) 
•laaggradige ontsteking (meer dan 10 miljoen mensen) 
•en natuurlijk preventief

Wat leer je in een notendop? 
•Hoe je met leefstijl lichaam en geest in balans kunt brengen
•Juiste kennis voor gedragsverandering
•De krachtigste behandelplannen voor de meest voorkomende klachten •Het samenspel tussen lichaam en geest
•Waarom zingeving (en een groter doel) ook een belangrijk onderdeel van een behandelplan is

Leerdoelen en competenties 
•Je weet wie je wel en niet kunt helpen
•Je herkent en erkent je mogelijkheden en beperkingen
•Je snapt hoe je lichaam werkt en hoe je leefstijl als (preventief) medicijn kunt toepassen
•Je behandelt mensen volgens een bewezen doeltreffende methodiek met meetbare interventies
•Je bent in staat om mensen te informeren, uit te dagen en te inspireren •Je bent een leider op het gebied van de preventieve leefstijlgeneeskunde •Je bent een gezondheidscoach in de geneeskunde van de toekomst
•Je bent in staat zelfstandig een duurzaam leefstijlplan te maken en vervolgens de cliënt integraal te begeleiden in de richting van zijn/haar doel
•Je kunt een professionele coachrelatie opbouwen tussen jezelf en de ander

Wie zijn de docenten? 

Richard de Leth (4 dagen) – Oprichter van OERsterk en doctorandus geneeskunde
Kasper van der Meulen (2 dagen) – Bestsellerauteur, biohacker en science docent

Wat leer je specifiek per onderwerp? 

In Level 2 leer je van Richard:  Leefstijl als Medicijn:

•Hoe zet je voeding als medicijn in?
•Hoe zet je beweging als medicijn in?
•Hoe zet je ontspanning als medicijn in?
•Hoe versterk en herstel je de darmgezondheid?
•Hoe zet je je mind als medicijn in?

Protocollen voor specifieke doelgroepen of aandoeningen, zoals:

Doelgroep: 
•Zwangere vrouwen
•50-plussers
•Vegetariërs en veganisten

Aandoening: 
•Stress gerelateerde klachten (overspannenheid, burn-out en ontstekingsziekten) 
•Verstoorde mondgezondheid (gaatjes, bloedend tandvlees, stinkende mondgeur) 
•Brandend maagzuur
•Lekke darm (laaggradige ontsteking, eczeem, hooikoorts) •Spijsverteringsproblemen door verstoring van de alvleesklier (intoleranties, opgeblazenheid) 
•Slaapproblemen
•Hart- en vaatziekten
•Ontsteking gerelateerde klachten
•Vermoeidheid
•Insulineresistentie (acné, polycysteus ovarium syndroom (PCOS), diabetes mellitus type 2) 

Diagnostiek: 
•Wie kun je wel en wie kun je niet helpen?
•Waar herken je een tekort aan?
•Hoe herken je:

*Een tekort aan voedingsstoffen (vitamines, mineralen of vetzuren) *Laaggradige ontsteking
*Een verstoorde werking van insuline, leptine en cortisol
*Verstoring van de schildklier (te traag of te snel)
*Een infectie (van Candida tot Lyme)

•Wat zijn de symptomen van een verstoorde spijsvertering?
•Hoe breng je stress in het vroege leven in kaart in samenhang met huidige klachten?
•Hoe breng je slaapproblematiek in beeld?
•Met welke simpele test kom je erachter of de mondgezondheid samenhangt met klachten in het lichaam?
•Wetenschappelijke vragenlijsten om veelvoorkomende ontsporingen meetbaar te maken (en het herstel te evalueren) 
•Welke bloedwaardes kun je aanvragen om verstoringen op te sporen? (en hoe kun je dit zelf aanvragen?) 
•Hoe kun je inschatten of wetenschappelijk onderzoek goed is?

Hormonen: 
•Hoe herken je verstoringen in hormonen? (van trage/versnelde schildklier tot diabetes en oestrogeendominantie) 

Immuunsysteem: 
•Hoe ontstaat een laaggradige ontsteking precies?
•Wat zijn symptomen van een laaggradige ontsteking?
•Hoe zorgt laaggradige ontsteking voor verstoring van de hormoonfuncties? (insuline, leptine, cortisol en schildklierhormoon) 

Mondgezondheid: 
•Hoe herken je een verkeerde mondgezondheid?
•Wat zijn de oorzaken?
•Hoe hangt het samen met klachten in het lichaam?
•Hoe herstel je de mondgezondheid?

Zenuwstelsel: 
•Hoe herken je een verstoring van belangrijke neurotransmitters zoals dopamine, serotonine, GABA en histamine?

Body & Mind: 
•Hoe zijn lichaam en geest met elkaar verbonden?
•Hoe hangen je gedachten en overtuigingen met klachten samen? •Waarom zijn hoop en vertrouwen belangrijk bij herstel?

Sociaal: 
•Wat is de invloed van de groep op onze gezondheid?
•Waarom hebben we medemensen nodig voor gezondheid?

In Level 2 leer je van Kasper: 
•De wetenschap achter een sterke mindset
•De fysiologie van diepe focus
•Biohacks om bewuster je aandacht te sturen
•Coachen op weerbaarheid in de moderne wereld
•Een praktische filosofie voor zelf-optimalisatie
Startdata
09-01-2020 | 09-03-2020 | 07-09-2020 | 07-12-2020 | 10-12-2020 | 11-03-2021 | 07-04-2021 | 14-03-2022
KTNO ID
K10748
Startdatum accreditatie
01-06-2019
Erkenning door
Categorieën
Vakinhoudelijk
     Natuurgeneeskunde
     Homeopathie
Therapeutische vorming
     Anamnese / diagnostiek
     Medische kennis
     Psychosociale kennis
Vakgebieden
Diagnostiek
Gewichtsmanagement
Voedingsadvies
Coaching
Vitaliteitscoaching
Leefstijlcoaching
Diagnostiek
Stressmanagement
Biologische voeding
Kinesiologie
Meditatie
Mineralen
Vitaminen
Leervorm
Klassikaal
Aangeboden sinds
2019
Specificatie module
Maakt onderdeel uit van een breder opleidingskader
Subthema's
Anatomie, Fysiologie
Instapniveau
Specialistische kennis en/of ervaring als zorgverlener vereist
Groepsgrootte
25 - 50
Afrondend examen
Ja
SBU Opbouw
Klassikaal: 54 uur
Online contact: 10 uur
Praktijkoefening: 50 uur
Toetsing en examen: 3 uur
Zelfstudie: 36 uur
Totaal: 153 uur
toon alle informatie
Marquettelaan 34
1969 JT Heemskerk

Docenten (2)

  • Kasper van der Meulen

    2 scholingen


  • Richard de Leth

    14 scholingen